La palestra Sporting Club è stata inaugurata 39 anni fa da Donatella Graziani, affiancata dallo scorso anno dalla figlia Federica Bacchetta.
Il punto di forza della palestra è l’attenzione al benessere a tutto tondo, con un team composto da personal trainer laureati in scienze motorie e dedicati alla prevenzione e al trattamento di problematiche e patologie specifiche: si va dalle discipline più comuni (come allenamento funzionale, tabata, ginnastica postulare, yoga e pilates) ai progetti come Afa – Attività Fisica Adattata, che riguarda le persone affette da lombalgie e cervicalgie croniche e altre patologie come il Morbo di Parkinson, e l’Efa – Esercizio Fisico Adattato, rivolto a coloro che presentano problemi dismetabolici, quali diabete, cardiopatie e sindrome metabolica.
Questo tipo di attività viene svolta sotto precisa prescrizione medica e si rivela estremamente efficace, soprattutto per quel che riguarda pazienti in età avanzata abituati ad una vita più sedentaria.
«La nostra clientela è assolutamente trasversale, per genere ed età. Non vogliamo essere una palestra “esclusiva” ma più che inclusiva, famigliare e accogliente. Ci sono giovani che si allenano con circuiti di funzionale e in sala fitness, e over che si dedicano alla ginnastica dolce. In ogni caso, l’assistenza è sempre totale e dedicata, con lezioni private o in piccoli gruppi» racconta Bacchetta, che si occupa in prima persona del progetto AFA e dello Studio Pilates.
Il corso di Studio Pilates offre un lavoro personalizzato con macchinari specifici quali Reformer, Cadillac o Chair in gruppi di quattro persone, lavorando sia sull’allungamento che sul rinforzo dei muscoli profondi e posturali. Risulta adatto sia per persone più fragili, come anziani e donne in gravidanza, sia a chi sta cercando un allenamento muscolare più intenso. Il 9 settembre la palestra organizzerà una giornata di Open Day, che permetterà agli interessati (solo su appuntamento) di testare gratuitamente il corso di Studio Pilates: «Un vero toccasana dal punto di vista psicofisico – commenta Bacchetta – capace di migliorare le prestazioni muscolari e di attivare la produzione di endorfine».
La palestra riaprirà a pieno regime il 4 settembre, mentre la segreteria è già aperta dal lunedì al venerdì (9.30-12.30 e 16 – 20) per informazioni e iscrizioni.
Info: Sporting Club Ravenna via Don Minzoni 70 – Ravenna
tel. 0544 39058 – cell. 334 7253657
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