Fitness e danza per ripartire con energia e entusiasmo

Tantissimi corsi tra cui Body-Flying e Pole Dance

Moveit1Offre un’ampia scelta di corsi fitness e danza Move It Club ASD, storica palestra di Ravenna alle porte del centro storico, in via Mangagnina 3. È il posto giusto per chiunque voglia fare esercizio fisico in un ambiente familiare, amichevole, professionale e rilassato.
«Siamo pronti con energia ed entusiasmo a iniziare un nuovo anno – racconta la titolare Elisabetta Tredici che cinque anni fa ha rilevato la palestra, mantenendo il nome ma portando una ventata di novità –. Ora la nostra speranza è che i clienti tornino malgrado le numerose difficoltà di quest’ultimo anno e mezzo. Da parte nostra ce la mettiamo tutta per offrire spazi ampi e adeguati alle numerose attività tutte su prenotazione che, da sempre, sono il nostro punto di forza. Oltre alle due sedi ravennati, palestra e scuola di danza Move-It Arts, abbiamo deciso di aprire anche a Russi per mantenere la clientela di una nostra apprezzata insegnante».
Moveit2Move-It Club è stata la prima palestra a portare a Ravenna il Body-Flying, ossia un allenamento che avviene principalmente in sospensione grazie al supporto di uno strumento innovativo: un’amaca realizzata con lo stesso tessuto dei paracadute. Dato che gran parte degli esercizi sfrutta la forza di gravità, il peso del corpo e l’equilibrio, non si sovraccaricano le articolazioni. Il Body-Flying in versione “classico” e “Pilates” è particolarmente indicato per chi soffre di problematiche legate al bacino, alle ginocchia e alla schiena, perché favorisce l’allungamento e la tonificazione. C’è poi la versione “funzionale” che si differenzia in quanto prevede un lavoro cardiovascolare importante. In tal caso sono previsti anche esercizi a terra grazie alle amache con Trx. «Un altro corso che sta letteralmente spopolando tra le donne – aggiunge Tredici – è la Pole Dance. Si tratta di un’attività fitness piuttosto intensa che fa lavorare molto addominali e muscoli, aiutando le donne a piacersi di più. Uno sport molto amato che scolpisce il colpo e che consente, già mentre lo si pratica, di sentirsi belle e forti perché sin da subito è possibile creare belle figure e coreografie. In questa nuova stagione per la prima volta proporremo anche l’Exotic Pole Dance, ossia la variante che prevede l’utilizzo dei tacchi, con un’insegnante specializzata. Un’altra novità a partire da gennaio sarà l’avvio di un corso di Pole Dance per bambini in quanto abbiamo notato che sono sempre molto attratti quando assistono a delle esibizioni all’aperto». Come di consueto poi, non mancheranno anche i corsi di yoga, Pilates e zumba, Pound Fit, Strong 30, Cardio Fit, Fit Combact e Stretching, e quelli di hip hop, breaking e cheer dance per i ragazzi.

MOVE IT PALESTRA LGInfo: Move It Club ASD via Mangagnina 3/5
Ravenna

tel. 0544 66676 – 339 4993710
mail moveitclubasd@gmail.com
http://moveitclub.com/

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