Due sale attrezzi separate, due approcci all’allenamento e una filosofia rimasta immutata da oltre quarant’anni. È questa la particolarità di Body2000, la palestra di piazza Ridracoli fondata nel 1985: una sala di 160 metri quadrati dedicata alle donne e al rimodellamento estetico, con schede personalizzate che cambiano ogni mese, e una sala maschile, entrambe seguite direttamente da Antonio Cortesi, istruttore con oltre 40 anni di esperienza e dalla forte personalità.
La sala femminile nasce proprio dall’esigenza di creare uno spazio sicuro dedicato donne, dove concentrarsi sulle loro esigenze specifiche di allenamento. Si tratta di una sala a cui si accede in calzini e dove, come recita il motto della palestra, «Non si corre, non si salta e non si chiacchiera. Si rispettano i tempi di recupero e si pensa al risultato». E i risultati, arrivano.
Le altre aree sono divise tra una sala pesi dedicata all’allenamento maschile, «dove si sposta il ferro come si faceva “una volta”», con un’impostazione tradizionale e intensa, in cui il sollevamento dei pesi, la costanza e la disciplina sono protagonisti, e una sala per l’allenamento a corpo libero. Qui, sotto la supervisione di Vincenzo Zacchini, laureato in scienze motorie preventive e adattate e massiofisioterapista con master in posturologia, vengono organizzati corsi di Attività Motoria Adattata (Pps-Ama) in rete con l’Ausl: pratiche certificate e riconosciute dal Servizio sanitario regionale, pensate per promuovere la salute e favorire l’esercizio fisico. La palestra propone inoltre sessioni di attività fisica adattata rivolte a persone che hanno subito un ictus e a quelle affette dal morbo di Parkinson, in collaborazione con le associazioni Alice e Parkinson Ravenna. Completano l’offerta i corsi di pilates e Pancafit, indicati anche per chi soffre di disturbi come mal di schiena o cervicale, e quelli di ginnastica dolce dedicati agli anziani, per mantenere movimento e autonomia e contrastare gli acciacchi legati all’età.
I più giovani potranno invece prendere parte all’Accademia di Calisthenics, conosciuta dai ragazzi come “il Tempio”. A guidare il percorso, il master Federico Fignagnani e l’istruttore Enrico Boattini, con lezioni per principianti e avanzati. I corsi di Calisthenics partono dai teenager (dai 14 ai 17 anni), con classi serali maschili e femminili per adulti. All’interno della struttura si tengono anche lezioni private di autodifesa curate dal master Antonio Cortesi. «Non siamo una palestra “H24” – conclude il titolare Cortesi –, ma nelle 14 ore giornaliere di presenza garantiamo professionalità e tanti anni di esperienza».
Per informazioni: Palestra BODY2000 piazza Ridracoli 6 – Ravenna (ampio parcheggio)
Apertura ore 7.30
cell. 338 8819958
tel. 0544 67222
mail info@body2000.it – www.body2000.it
FB Palestra Body 2000
IG palestra_body2000
